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吃芝麻酱对牙齿有好处吗?
病情描述:
我儿子现在正是长牙期间,想给他吃含钙多的东西,吃芝麻酱对牙齿有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-02-11 17:22
    吃芝麻酱对牙齿是有好处的。芝麻酱味道鲜美,其营养价值丰富,富含蛋白质脂肪维生素、矿物质,其中钙、铁含量较高,适宜缺钙、贫血的人群食用,而且还有其他的好处。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值,芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处, 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落,常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-02-11 17:22
    芝麻酱是使用芝麻压榨而成的一种食品,这种食品不仅可以当做调味品,并且经常食用对人体健康还有一定的好处,在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
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