我们体内的血液会随着身体的变化而调整，大量食用黑枸杞就相当于间接给血液加温。当身体承受不住太多的热量，传递给血液，就会冲破毛细血管而流鼻血。如果你属于热性体质，并且稍有风吹草动就流鼻血，那么你要少吃黑枸杞。大量吃黑枸杞，热量直接作用于肝脏；造成肝火上乘于目，不能有效供给眼睛养分，造成眼睛干涩、红肿，也就是目赤。