肺不好可以多吃一些水果和蔬菜，这样可以有效提高肺功能。雪梨含有的苹果酸、柠檬酸、维生素以及胡萝卜素等等，可以起到清热润燥的作用，对肺有保养的效果。百合本身除了有我们日常需要的蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等等，还含有一种特殊的营养成分就是生物碱，这种成分的滋补作用是非常好的，可以养心安神，润肺止咳，效果非常好。