淤青对身体并没有明显影响，想要加快恢复可以热敷患处。瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。一般严重可用药酒先擦上药酒，轻轻的揉待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦。