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不良的睡眠习惯会引起失眠吗?
病情描述:
我平时睡觉经常颠三倒四,所以有时候会失眠。不良的睡眠习惯会引起失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-03-21 18:13
    多数失眠障碍是由于不良的睡眠习惯造成的,比如入睡时间和起床时间很不规律,或是为了获得更好的睡眠在并不困的时候过早躺在床上,醒了以后赖床不起等等。
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