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吃板栗有什么好处
病情描述:
我从小就特别喜欢吃板栗,现在也经常吃,那么吃板栗有哪些好处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-03-26 15:26
    板栗可以说是一种很受欢迎的食物,经常吃对我们的身体是比较好的,首先,栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,所以常吃栗子对身体是有很大好处的。其次,栗子还可以生吃,并且生吃也可以起到相当大的功效,可以治疗腰腿酸疼,还能舒筋活络。
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