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一觉醒来落枕了怎么办
病情描述:
今天早晨睡醒后,我的脖子不能动了,应该是落枕了,这该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-03-20 16:36
    当出现落枕时,脖子的活动受限,此时可以通过穴位按摩来缓解。1.掐合谷:以大拇指掐患侧合谷穴至酸痛,同时缓慢摇动颈部约2分钟。对于症状轻微的患者常有立竿见影之效,对于症状严重者亦可明显加大颈部活动度,减轻疼痛感。2.弹拔手三里:落枕患者患侧的手三里穴位的肌肉会发硬,并且特别敏感,轻轻弹拔即酸疼异常。以健侧大拇指轻轻弹拔1~2分钟。
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-03-20 16:36
    睡觉时枕头的高度不合适或者着凉,都容易导致落枕。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动不便。现在注意休息和营养,最好保持良好的睡觉姿势,同时可以进行局部热敷和按摩机使用关节止痛膏进行局部帖服治疗。必要时可以服用安洛痛,消炎痛,强的松及V-B1进行治疗。
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