轻微的甲流，建议平时多喝水，注意做些有氧运动，保证充足睡眠。也可用下方法缓解：1.敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞入鼻孔，每次留塞15—20分钟，每日4-5次。具有祛风散寒，宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。2.取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背，肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。