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什么时候喝绿茶好
病情描述:
虽然我每天都在喝绿茶,但是并不讲究,我想了解一下什么时候喝这种茶最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-04-08 19:52
    想要让绿茶更好地发挥作用,最好是在饭后一个小时开始喝茶。因为在绿茶中含有大量的鞣酸,这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,从而达到收敛的作用,使得肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。所以,饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时,睡前两小时喝茶好,可以帮助消化和补充水分。
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老是想睡觉,从中医角度来说是由于脾胃受到损伤引起的,思虑过多、饮食不节制等原因都可以导致脾胃受损。而从西医角度来说,总是想睡觉可能与身体缺钾、贫血或大脑严重缺氧有关。总是想睡觉提示身体健康出现问题,应及时到医院检查,找出原因,并及时处理。
轻度贫血吃什么好
轻度贫血对患者身体健康是有一定影响,但是也不是很严重,只要注意健康的生活,饮食上注意多吃补铁的食物,还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼,不要挑食,荤素搭配,可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息,不可以太劳累,情况不严重的可以食疗,情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。
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增生性贫血是指由于某些原因引起的红细胞损伤减少,这是贫血症。增生性贫血包括溶血性贫血,急性出血性贫血,缺铁性贫血和内分泌失调引起的贫血等疾病。增生性贫血可引起一些慢性疾病。某些增生性贫血,如溶血性贫血,可能是某些药物的使用所致。
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