感到烧心不想吃饭时，一定要注意合理饮食，因为烧心是和饮食过快过多是有关系的。可以适当的喝一些蜂蜜水缓解烧心的症状，适当的吃一些凉皮也可以帮助缓解烧心，另外还要注意饮食上的多样化这样才有利于烧心的康复，建议您最好合理饮食，少食多餐，另外要注意多吃水果蔬菜，不要吃的过于油腻。