后肩背疼痛先不要着急，引发后肩背疼痛的原因首先考虑跟肩背部的筋膜炎有关，有可能与平时长时间劳累，以及剧烈运动，或者受凉刺激，长时间久坐一个姿势有关系，这些都可以引起劳损，出现无菌性炎症反应，导致疼痛症状。平时可以多做热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，适量户外运动，增强身体体质，并且可以服用一些对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。