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核桃的功效与作用
病情描述:
平时特别喜欢吃核桃,不知道有什么功效,请问核桃的功效与作用有什么呢?
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  • 陈哲 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-04-14 17:42
    经常吃核桃对人得身体特别好,核桃的功效与作用有核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有万岁子、长寿果之称。核桃众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,加速伤口愈合。还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-04-14 17:42
    经常吃核桃有补脑的功效的,核桃中的营养丰富,其中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素e成分,吃核桃可以促进人的血液循环,使血液流通的更加顺利,因此,核桃对动脉硬化心血管疾病具有预防的作用。核桃中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质还可以促进肠道的吸收,降解油脂,刺激胆汁的分泌,起到很好的促消化作用。
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