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女人绝经怎么办
病情描述:
自己才45岁就已经绝经了,请问这个情况该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 2019-04-22 21:46
    女性在绝经之后要密切的关注骨密度,因为绝经之后骨密度会出现快速的下降,特别是在绝经后前几年,如果骨量流失的速度比正常骨骼重塑的速度快的话,那么就会导致骨质疏松的情况。一般坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品,以及富含钙的食物。
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