女人平胸确实是一种很尴尬的事情，不过不用着急，有很多丰胸的办法。一种是往胸部里填充假体，第二种就是自体脂肪移植丰胸，第三种就是注射丰胸，乳房整形术后要与医院保持联系，以便及时反馈信息；一部分患者会出现乳房硬化，这是正常现象，可以口服维他命e,每天700单位；同时术后要进行乳房按摩，术后一周后开始进行，一次做5-6分钟，一天1-2次，保持一年即可；饮食清淡有营养。