出现肩胛骨痛的情况可以采取保守治疗，肩胛骨疼大多发生在青年、中年、老年朋友身上。有关的疾病有肩周炎、颈椎病、风湿病等。引起的原因有1、长时间坐在电脑旁，造成肩胛骨紧张。2、睡觉时枕头不舒适，姿势不对。3、长时间扇风扇等。治疗的方法有运动法，热敷法，按摩法等。