女性是可以在哺乳婴儿期间进行减肥活动的，但是一定要把握住运动量，尽量做一些比较温和的运动。要注意运动的强度和运动的时间，一般不建议产妇在哺乳期做剧烈运动，因为剧烈运动会损耗过多的体力，产妇会觉得比较劳累，而且在剧烈运动过程中，体内分泌的乳酸会进入奶水中，影响口感。