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戒烟的有效方法是什么
病情描述:
我抽烟已经抽了好几年了,但是医生建议我要戒烟,戒烟的有效方法是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2019-04-30 15:15
    因为烟草里面含有大量的焦油和一氧化碳,已经被固定这些对人体的呼吸道都有很大的危害,或者是慢性支气管炎或者是哮喘都是复发的因素,所以尽早的戒烟是必要的,那么对于戒烟可以采取逐渐少抽的方法,渐渐的少抽,如果实在想抽烟的时,候可以嚼口香糖或者是吃其他的零食来替代。其次就是可以使用电子烟,电子烟也可以戒烟起到一定的作用,电子烟只是一种烟雾,对人是没有伤害的,尤其是呼吸道。
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