怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境、空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。