胎儿脐带绕颈一圈可以通过一些运动调节。
1.发现脐带绕颈后，不一定都需要剖宫产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术。
2.要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
3.在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。