一般建议婴儿在3-4个月时开始使用枕头。出生时不建议使用枕头。这是因为孩子3-4个月的时候，颈椎开始向前弯曲，能够趴着抬头，可以枕1-2cm高的枕头，7-8个月开始学坐的时候，胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时候建议枕3-4cm高的枕头。新生儿期通常不建议用枕头，但是如果1-2个月的宝宝有溢奶，或者是吐奶现象比较严重的时候，可以将毛巾折叠约1cm高当作枕头用，以防止吐奶。