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怎样给儿童健康食品有哪些好的
病情描述:
儿子今年9岁,正处于生长发育的阶段,每天不知道给他吃什么,怎样给儿童健康食品有哪些好的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2019-05-06 16:39
    儿童健康食品推荐以下几种:
    1、鱼肉中一般都会含有很多促进孩子智力发育的物质,多给孩子吃一些鱼,可以促进孩子脑力的发育。有利于提高孩子的智力水平。
    2、蔬菜可以为宝宝提供各种维生素、植物纤维、叶酸等丰富的营养物质,因此爸爸妈妈一定要给宝宝多吃蔬菜。
    3、粗粮中含有很多的膳食纤维,它能清理体内废物,通肠化气,让体内的食物残渣尽快排出体外。妈妈们在为宝宝们准备饮食的时候,一定要多考虑一些粗粮,让宝宝在正常的饮食中补充身体需要的,保证身体健康。
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