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乳房平时怎么保养
病情描述:
本人女,想问问乳房平时怎么保养,生过孩子之后就觉得有点影响
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-12 19:01
    这个不用太担心,一般来说,健康饮食就够了。平时女人胸部如果感到非常的疼痛的话,也就要注意自己的饮食了,饮食的话要吃一些清淡,新鲜的食物,各种新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素,纤维素等等,可以中和体液中的酸性物质,防止肿瘤的形成,且纤维素还可以避免激素水平过高,不仅能预防乳腺疾病,还有利于乳腺疾病的恢复。避免吃油腻辛辣的食物,注意不要吃太多的盐,盐里含有很多的钠元素摄入过多就会导致体液滞留体内,乳房内部液体长期停留,流通不畅,产生肿胀感,就像每月经期前那种感觉,甚至引起乳腺增生。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-12 19:01
    不用太担心,这个可以试试按摩,这个可以自己按摩,也可以让丈夫按摩,当然,完美的性生活也是对乳腺功能的一种良好调节,有利于促进乳房内部的血液循环,适当的胸部按摩不但可以舒缓乳房,也可令乳房更丰满,预防松弛抗衰老,更重要的是,经常按摩还能及时发现肿块等乳房病变,胸部按摩方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托著乳房外侧往内推就可以了。
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