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哺乳期吃什么奶水多而且有营养
病情描述:
我现在在哺乳期,而且奶水不太多,哺乳期吃什么奶水多而且有营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周丹 副主任医师 北京医院 2019-05-05 18:40
    哺乳期想要奶粉多的话,可以吃一些虾爬和和碗豆,虾爬子的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇有补益功效,对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏,而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃,普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。
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