出现甲状腺结节，一般是碘元素摄入量过高，或者是甲状腺激素合成酶缺陷造成的。还有可能是由于甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤引起的。患者可以去专业的医院进行检查，确诊病情。平时要注意饮食清淡，不要吃太多的烧烤类食物。要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜多休息。