30多岁的男性如果没有性生活，出现遗精也是很正常的。因为成熟的男性，在没有性生活和手淫排精的情况下，都会出现遗精的情况，大概一周左右一次，这是正常的生理现象，不属于病态。如果频繁遗精就不正常了，需要及时去医院检查治疗，或者应用一些补肾的药物、食物调理。