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男人吃什么补精子
病情描述:
最近同房的次数太多了,想问一下男人吃什么补精子?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2019-05-04 20:18
    维生素也是非常有必要补充的。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,你平时可以多吃这些。
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-05-04 20:18
    你这种情况要补充蛋白质和精氨酸。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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