出现腹泻呕吐可能是是急性胃肠炎引起的，饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化。