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怎样能使乳房变得丰满啊
病情描述:
我生完宝宝之后一直母乳喂养,最近断奶后发现乳房很小,怎样能使乳房变得丰满啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院 2019-05-13 22:29
    采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20到50次后,换左手按摩右乳房20到50次。乳房下垂,想要进行丰胸可以在平时的生活中多加强自己的营养,多吃一些豆类蛋类,或者是牛奶内的蛋白质食物,尤其是要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的一个重要元素。
  • 陈飞 副主任医师 泰州市中医院 2019-05-13 22:29
    可以通过做一些俯卧撑运动或者是游泳那是乳房变得丰满,虽然做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。
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