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刚生完孩子的产妇吃什么水果好
病情描述:
我刚刚生了孩子,请问刚生完孩子的产妇吃什么水果好呀?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周丹 副主任医师 北京医院 2019-05-22 19:39
    刚生完孩子的产妇最好吃容易消化、不寒凉的水果,如香蕉,、苹果、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃等富含维生素的食物,另外香蕉还有缓解产后便秘的作用,橙子有助于产后排腹部胀气的作用。产后注意保暖,尽量不要外出,不要吹风,产后容易出现气血不足,要多吃如红枣、乌鸡汤、木耳、动物内脏、瘦肉等补气血的食物。注意盆底肌修复的锻炼。
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