发生性挫伤，现在已经三个多月可以适当的走动，不过在一个月之内需要绝对卧床休息。肾挫伤之后休息不好的话，很有可能会引起急性出血，而且还有可能会影响肾功能的健全，所以一定要严格遵守。期间也不能做劳累的事情，而且也不能做剧烈运动。