要是自己想测试阴茎的长度,可以在阴茎充分勃起时,用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部(阴茎根部的骨头)，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为勃起长度,一般勃起长度超过10厘米,周径2.5-4厘米即为正常。