其实水果对孕妇的身体没有什么伤害，而且可以补充很多的营养物质。孕妇在平时只要根据自己的喜爱吃水果就可以了，比如香蕉苹果，葡萄，梨都是可以吃的。在平时一定要多注意休息，避免劳累，不要做剧烈的运动，在怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。多注意休息，不能太过于劳累了。