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来例假能跑步吗
病情描述:
平时喜欢运动,每天坚持跑步,今天我来例假了,还能跑步吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-23 20:20
    月经期尽量的不要作较大运动量的锻炼,会给身体带来不良影响,要在月经后锻炼。如痛经、感冒等病。月经期不可作长跑,完全不可以锻炼。可改用其他方法作小运动量的锻炼,如小跑步、床上仰卧起坐、广播操或健美操等等。这样同样也能达到锻炼的目的。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-23 20:20
    月经期间最好不要跑步,在月经来潮是子宫内膜的脱落出血,运动太过于剧烈的话,可能导致经血逆流,引起子宫内膜异位症等。经期是严格禁止有剧烈运动的,因此,建议锻炼身体避开经期,防止经血逆流出现子宫内膜异位症等不必要的疾病。
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