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月经期饮食以及注意事项
病情描述:
每次来月经,都感觉没什么精神,月经期间要不要注意哪些事情呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-26 20:50
    月经期间要注意饮食,多吃滋补温补的食物,如汤类、粥类。平时注意好个人卫生习惯,多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥,勤换内衣内裤。不喝浓茶,咖啡,不饮酒,不宜游泳,不做剧烈运动,不要捶打腰部,经期避免同房,可以多喝些红糖水,利于经血的排出。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-26 20:50
    如果你买到的是真正的手工红糖,那确实是好东西!手工红糖有暖胃暖宫的 作用、可调顺月经、对于孕妇可以补充能量,还能美容袪斑呢,利于新陈代谢,之 前一点也不了解手工红糖,只知道手工红糖的功效很好,现在吃手工红糖也有几年了,感觉自己 确实变了不少。也可以加一点老姜熬了一起喝。
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