月经较少可能是由于妇女在月经期间患感冒，导致子宫温度较低和血瘀，从而导致月经较少，因为月经不能顺利排出。在日常生活中，除了尽量少吃生冷凉的食物之外，我们还必须注意保暖，包括少用冷水洗澡、平时尽量少呆在空调房里、在日常生活中摄取足够的营养、多吃富含膳食纤维的食物、保持排便通畅等。