首先你要明确自己是哪里出汗，出汗多到什么程度。如果是额头出汗，一般是肝阳上亢。如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的，建议去医院检查甲状腺激素、肝功能。如果平时容易出现生气、睡眠很差、熬夜多，则肝阳上亢的情况比较多见。另外就是鼻子出汗，一般是肺气不足，如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。内分泌失调一般会颈部出汗。胸口出汗一般说明脾胃失和。