手也是能够达到丰胸的效果的，而且还有很多种不同的按摩，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。手指按摩丰胸。一般效果不是很明显。可以试试看。要想丰胸，平时生活中注意休息，多喝水，即使营养丰富的饮食，可以做扩胸运动。