不要过度用眼，不要强光照射眼睛，注意眼部卫生，不要让其感染。同时可以吃一些对眼睛有益的东西，比如各类果蔬，尤其是含硒的食物，条件允许的可以吃硒维康，口嚼片等制剂，是不错的眼睛护理剂。硒参与眼睛的日常代谢，对清理眼部细胞组织的自由基，修复晶状体，视网膜等有益处。