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怎样预防产后抑郁
病情描述:
我刚怀完宝宝,想咨询一下,怎样预防产后抑郁症状呢?不想让自己太难受。
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2019-05-21 21:35
    调整好生活方式,在怀孕时,应该多了解怀孕、生产、喂养宝宝的相关知识,并积极消除这方面的恐惧、紧张心理。产妇一定要多休息,不然的话,很容易疲劳,睡眠质量也差,长此以往就会觉得心情郁闷、情绪低落。宝宝睡觉时,产妇也应该去睡觉,这样才能好好的补眠。此外还应该坚持锻炼身体,多出去走走。
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-05-21 21:35
    调整好心理状态,调整好心理状态是预防产后抑郁的关键。产妇应该让自己保持良好的心情,对生活要充满热情和自信,尽量避免消极的心理和负面的情绪。如果不小心得了产后抑郁,也不要太担心,只要及时去咨询心理医生,并调整好自己的生活方式和心理状态,就能远离产后抑郁。此时的家人一定要给予正确的疏导。
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神经性厌食的原因是什么
神经性厌食的因素是由于神经性因子的因素,那么首先是由于神经因子出现了一定的异常反应而导致的神经性厌食,其次神经内分泌因素如果发生紊乱反应也会出现神经性厌食,当然在此期间也不排除遗传因素。
神经衰弱综合征患者要做哪些检查
神经衰弱综合征是指某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群,是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗等,那么,确诊神经衰弱综合征患者要做哪些检查呢?
神经衰弱能根治吗
在人们出现神经衰弱之症的时候,就会出现头痛现象,进而出现患者记忆力差、乏力,精神不振等症,如果医生检查之时出现神经衰弱之症,可以说患者此症困扰了很多人,这个时候就要进行调理了,得了这个病,在心理上一定要有正确的认识,同时通过药物治疗相信不久就会好的。
怎样治疗神经衰弱
神经衰弱严重影响了人们的正常生活和工作,所以一旦出现神经衰弱的症状,要及时的进行治疗。可以通过药物治疗,比如一些抗焦虑的药物,催眠药物等等,另外还可以通过物理治疗的方法,比如说穴位电疗法等等;也可以进行心理干预,平时要注意调整起居和饮食,培养健康的生活习惯,这些都有利于缓解神经衰弱的症状。
灵芝草的功效与作用
灵芝草是一种十分好的中草药,对于人体来说有很多的益处。灵芝草能够预防癌症的发生,以及缓解心脑血管的疾病。此外出现神经衰弱的情况,也可以通过服用灵芝草来缓解。而一些容易感觉到疲惫以及精神不佳的人,更是能够服用灵芝草来缓解,起到镇静安神的作用,能够让人体更好地获得营养。