出现肾气不足的主要临床症状就是表现在精力不足，身体乏力以及听力下降，耳鸣心烦等症状，是可以通过药物保守治疗来进行调理身体的，饮食以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，不要熬夜喝酒，多运动锻炼身体提高自身免疫力。养成良好的生活习惯，吃一些补肾的食物。