怀孕70天后应该要注意吃一些比较清淡，而且也有营养的食物，避免吃辛辣太过于油腻的食物，多喝一些富含蛋白质的汤类，吃油腻和煎炸的食物，不容易消化，也容易引起不适，加重妊娠的反应，所以应该避免，尽量的少吃多餐，一次不要吃的太多避免引起恶心和呕吐。