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晚上睡觉小腿抽筋什么原因
病情描述:
经常在晚上睡觉时小腿抽筋,影响睡眠质量,请问一下晚上睡觉小腿抽筋什么原因?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-05-31 17:30
    会引起晚上小腿抽筋的原因一般有劳累所导致,患者在白天如果工作过多、是重体力劳动者或运动员,这时就会因为过度劳累引起小腿抽筋,可以通过局部的按揉以及热敷,小腿抽筋的症状一般就会得到缓解,无需特殊治疗。正在发育的年轻人和老年人患者也会频繁出现晚上抽筋的症状,是由于缺钙所导致的,需要服用钙片和维生素D软胶囊一般能够取得良好的效果,不妨尝试补钙。
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2019-05-31 17:30
    晚上睡觉小腿抽筋原因可能是受凉,缺钙等,例如天气转凉,室内变冷,没盖好被子导致腿部受凉,这种情况建议白天适当加衣,晚上可热敷来缓解症状,同时要注意保暖。另外缺钙也容易导致小腿抽筋,缺钙导致的肌肉痉挛,建议多吃钙质丰富的食物,可适当晒太阳,促进钙质的吸收,同时服用钙片,配合口服一些鱼肝油,鱼肝油可以有效的帮助钙质的吸收。
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