如果感觉
血压高了,应该及时就医,以免耽误病情。在未用抗
高血压药情况下,收缩压(高压)正常值在100-120mmHg,舒张压(低压)60-80mmHg,收缩压在120-139mmHg或舒张压在80-89mmHg为正常
血压高值(既临界高血压),收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,都可以诊断为高血压的,但是偶尔一次的血压高是不能诊断为高血压的,要在不同的时间段测量,如果都达到高血压的诊断标准,就可以诊断为高血压了。如果平时没有任何不舒服的症状,可以先采用生活干预治疗,例如低盐低脂饮食(每日食盐的摄入量要小于6g),适当的进行户外活动,放松心情。