保护牙齿建议平时多刷牙，特别是每天早上和晚上，这个时间段是很有必要的。平时也可以多吃些干果。干果中的脂肪有利于帮助牙齿形成保护膜，从而抑制细菌的侵入，另外，天然的植物油脂对于口腔牙釉质的加固有益。除了保护牙齿之外，干果类食物还有非常丰富的钙，这对于幼儿的成长极有好处。