预产期是280天，从末次月经的第一天开始计算。10个妊娠月，每个妊娠月为28天，即40周。预产期计算方法是末次月经月份加9或减3，日期加7，这个计算方法适合于月经周期为25-35天的孕妇；若月经周期为20天，上述计算日期减去10才是预产期；若月经周期为45天，上述计算日期加上15才是预产期。