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早孕期吃什么食物安胎
病情描述:
我现在怀孕已经有一个月左右了,早孕期吃什么食物安胎
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-06-10 20:58
    孕妇在早期是一定要注意饮食的,可以适当的吃一些小米和玉米,因为每100克小米和玉米中的蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。而且鹌鹑的药用价值很显著,据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-10 20:58
    多吃一些蜂蜜是可以安胎的啊,因为蜂蜜可以安神养眠,在饮食方面是可以多食用海产品的,这是因为它们可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康以及防治神经衰弱症,有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤,海带则可以烘、炒、煮,以及与各种肉食、蔬菜同时烹调,味道鲜美。
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