男性更年期在55岁到65岁之间。55岁后，一些男性性功能开始下降，但其他人在60多岁时仍能保持原有的性功能。它主要取决于多种因素，如个人体质、生活习惯、饮食结构、锻炼身体。维持良好的男性生殖功能可以维持到70岁以上。少吃辛辣刺激性食物。