准备一块毛巾泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上，敷一到两分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。也可以用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。也可以生吃大葱，大葱有刺激性味道，这种刺激性味道可以缓解鼻塞。