睡姿对乳房的发育没有影响的，不用担心。再说乳房大小与家族及个体差异有关的。指导意见，生活有规律，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，多进食含蛋白丰富的食物及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。平时多吃点水果蔬菜，不要吃刺激性和油腻性的食物。