多补充蛋白质跟维生素的食物，进行食疗才是最健康的饮食方式。头发里面主要的成分是角蛋白质，有了这种物质头发才会变得更浓密乌黑，如果大家在饮食中摄入的蛋白质偏少的话，就会直接影响到角蛋白质的水平，此时头发就会变脆，并且头发会停止生长。自体头发移植。这种治疗方法主要针对的是毛囊已经完全坏死的脱发类型，患者的脱发部位已经不存在毛囊组织。